Detox votre foie pour rester en bonne santé. C'est ce que nous avons entendu ces jours-ci, mais savez-vous pourquoi nous avons besoin de désintoxication du foie et de ce qu'elle peut faire pour vous? Ces jours-ci, nous sommes soumis à un environnement qui est largement pollué, non seulement il ya des polluants toxiques dans l'air que nous respirons, l'eau que nous consommons ou l'utilisation dans notre vie quotidienne mais aussi dans la nourriture que nous prenons pour soutenir la vie très . Les conservateurs et d'additifs chimiques sont devenus une composante non désirée, mais que dans notre alimentation. Même les médicaments que nous prenons pour maintenir notre bien-être livré avec des effets secondaires ajoutés, outre le corps lui-même expulse les cellules mortes et endommagées ainsi que les bactéries et les germes, qui nécessitent d'être évincé aussi. Le foie fait toutes ces inlassablement tout au long de notre vie entière.
La durée de vie importante maintien des fonctions que le foie fonctionne comme débarrasser le corps des toxines, maintien de l'équilibre du cholestérol, le métabolisme, la production de protéines tels que les agents l'albumine du sang et d'autres de la coagulation et beaucoup d'autres, c'est le centre de désintoxication du corps propre. C'est pourquoi un foie sainest important pour le bon fonctionnement du corps et un nettoyage du foie est l'un des meilleurs moyen de vous assurer de cela.
Tous ces travaux pour le foie seul peut laisser épuisés et surchargés de travail et le plus crucial de tous, le foie lui-même est bouché avec les toxines, il a été expulser. Ainsi pour garantir un foie sain, le foie de désintoxication est une façon de montrer que vous aimez.
Alors, quelle est Detox foie?
C'est un régime suivi pour aider à rajeunir le foie; tout ce que la toxine expulsant sans se plaint, est tenu de prendre un péage au point certain temps, non? Donc le nettoyage du foie aide à séparer les déchets de l'essentiel (nutriments) et de garder le corps sain et à l'aise.
Foie Detox et ses oeuvres
Un régime alimentaire de désintoxication du foie contribue à améliorer la santé d'une personne ainsi que la longévité. Si on ne souhaite pas que le foie est tellement bouché qu'il éjecte les toxines (c'est censé filtrer), de retour dans la circulation sanguine, puis les soins appropriés du foie doivent être prises. Une intention est de prendre soin de telles boire beaucoup d'eau (bien sûr propre; minérale ou filtrée); consommation d'alcool contribue aussi de minimiser la longévité du foie, boire du jus de citron tiède; qui aide aussi. Inclure les légumes dans le régime alimentaire, en particulier les légumes à feuilles sombres et, le chou, le wasabi, le brocoli, l'oignon, le navet, le bok choy types différents de baies etc, essayez d'inclure des graines aussi dans l'alimentation telles que le tournesol, le lin, les graines de citrouille, et sésame.
Ayurvédique ou Herbal Detox
Ayurveda ou l'utilisation des herbes pour détoxifier le foie est une autre belle façon de se relancer avec de nouvelles cellules, les herbes sont des feuilles de bouleau, chardon béni, le pissenlit, la verge d'or, le persil, betterave rouge, racine d'angélique, l'actée à grappes noires, gentiane, la prêle, le dock jaune, travail, etc curcuma comme anti-oxydants pour réparer le foie.
Choses à se rappeler tout en suivant un régime alimentaire de désintoxication du foie
de désintoxication du foie ne devraient se poursuivre pendant une courte période de temps et une aide professionnelle doit être recherchée à des conseils sur l'alimentation qui doit être suivie et pour combien de temps; prolonger le régime de désintoxication peut se traduire par une diminution apport en protéines et qui peuvent avoir des conséquences graves sur le corps. Essayez de prendre de petites quantités de protéines, tout en suivant un régime de désintoxication du foie aux côtés de consommer des fruits et légumes. Aussi, n'oubliez pas de laver les fruits et légumes correctement de sorte que les pesticides ou les engrais ne peuvent pas pénétrer dans le corps, sinon, la détoxication du foie processus est entravé.
En savoir plus sur la recette de jus de foie de désintoxicationet comment il peut vous aider à la désintoxication de votre foie.
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